哪家治疗白癜风最好 http://www.baidianfeng51.cn/牛肉块克，西红柿2个，粉丝2个。
副材料：葱、生姜、葱
调味料：食盐、3克砂糖、10克番茄酱、5克生抽屉、2克胡椒粉
做法：
1.先将葱切碎后，单独备用，生姜切片，葱切末。
2.番茄从上面切十字花刀，放入大碗中加入热水，去除番茄皮，加热后捞出，冷却后剥皮切成小块。
3.将风扇也放入大碗中，加水浸泡15分钟
4.往锅里加入大量的水，用冷水煮牛肉，沸腾后切成泡沫，煮3分钟后加水。
5.在另一个锅里加入适量植物油，葱生姜爆发性地散发香味。
6.炒完葱后，把西红柿放在下面翻炒，放入3克砂糖，生抽5克，请给我2克胡椒粉，加入10克番茄酱，好好炒。
7.炒煮过的牛肉
8.锅里加入适量的水，水量多
9.煮汤换锅，将肉和汤一起放入砂锅中，用小火煮1小时。
10.一小时后关火，加入2克盐调味。
11.将起泡良好的风扇铺在下面
12.把煮好的牛肉趁热倒进饭里。
材料：鱼、豆芽、干豆腐
辅料：葱、蒜、生姜、葱、辣椒粉、花椒、蛋白
调味料：食盐、胡椒、锅底、料酒、淀粉
做法：
1.首先把鱼洗净，切下鱼头做汤，贴着鱼骨斜刃下的鱼。
2.去除腹部的长鱼骨头。
3.鱼可以斜着切，可以切到鱼店。
4.将鱼洗净后，加入1克胡椒粉、2克甜料酒、2克食盐，用手捏起搅拌，盐腌后调味也能去除腥味。
5.搅拌一个鸡蛋的蛋白，持续3分钟，将蛋白充分吸收到鱼身上，煮好的鱼非常柔软。
6.最后适当加入片栗粉，在鱼上涂上糨糊，处理后腌制15分钟。
7.然后把豆腐切成细丝，把大蒜切碎，和葱一起放进去，准备好大蒜、葱、生姜，放进别的碗里。
8.往锅里加入大量的水煮开，将豆芽和干豆腐煮1分钟后沥水，铺在大碗里。
9.在另一锅里加适量植物油，放入20克锅底材料，炒锅底材料的红油，然后下葱姜蒜爆香。
10.将足量的水倒入锅中，沸腾后煮2分钟，散发香味。
11.用大火煮2分钟后，请捞出锅中的辅料剩下的部分。
12.依次放入鱼入锅煮，煮的时间不宜太长，一分钟鱼即可。
13.把煮好的鱼和汤一起放进碗里。
14.表面加入辣椒、大蒜、花椒、小葱。
15.在锅里烧适量的植物油，加热到70%，然后将辣椒油浇在辣椒粉上散发香味就可以完成了。
材料：红肉、木耳、青椒、胡萝卜
辅助材料：大蒜、葱
调味料：食盐、砂糖、淀粉，经常取出，芝麻油、豆板酱、蛋白、甜料酒
做法：
1.先把瘦肉横切，刀切成细条，切不好的话可以放冰箱冷冻。
2.将瘦肉切成细丝，放入大碗中，加入1克食盐、2克甜料酒、3克老手，充分搅拌，加入蛋清和淀粉，再均匀取，最后加适量的芝麻油，这个步骤肉丝很软，很容易炒，处理后腌制5分钟。
3.将青椒、黑木耳、胡萝卜全部切成细丝，将大蒜切成细丝，将葱从中间切碎后切碎。
4.往锅里加入大量的水沸腾，加入2克盐，滴几滴植物油，煮过的食材颜色更鲜艳，煮1分钟木耳、胡萝卜、青椒，煮完后沥净水。
5.将锅分开，加热锅后加入适量植物油，在冷油下放入肉丝，不要粘在锅上。
6.炒1分钟左右，把肉丝炒到变色后装盘为止。
7.使用锅中底部的油，在下面放入葱蒜炒香，在下面放入5克豆板酱，准备好炒出红油。
8.红油炒好后，在锅里加入适量的水煮，加入5克糖、2克食盐，取2克，最后加入适量的水淀粉。
9.加入炒好的肉丝和煮好的食材，快速翻炒30秒左右，炒好。
10.最后加适量的芝麻油，使料理的香味更好的话，锅就做好了。
材料：茄子
辅助材料：大蒜、小葱
调味料：食盐、淀粉、生抽屉、醋、蚝油、砂糖、豆瓣酱
做法：
1.首先把茄子切成头，然后切成一半，切成四分之一，将筷子放在两侧，斜切。
2.切好后在茄子表面撒上干燥的淀粉，每茄子涂上淀粉。
3.准备小盆的调味汁，加入2克盐、2克砂糖、5克生、3克香醋、5克蚝油和适量的水，最后加入干燥淀粉约15克充分混合溶解后
4.小葱切细，大蒜切碎后切细
5.锅里放满植物油加热4成后调小火，放入茄子炸，炸4分钟后茄子变软，取油捞取。
6.在另一个锅里加入适量植物油，放入大蒜使香味散发，再加5克豆瓣酱，炒红油。
7.然后加入调味汁用大火煮
8.煮得稀烂后关火。
9.将炸好的茄子放在盘子上，浇上炒好的酱汁。
10.最后撒上葱就可以完成了，可以吃到好吃的东西。
材料：鸡脯肉、青椒
辅料：生姜、葱、红辣椒、花椒
调味料：食盐、生抽屉、豆瓣酱、甜料酒、砂糖、淀粉
做法：
1.首先将鸡脯肉切成2厘米宽的肉放入大碗中，加入1克盐和3克甜料酒搅拌均匀，再加入5克淀粉均匀取出，将鸡翅进一步软化，腌制10分钟。
2.青椒去籽，切成正方形。
3.葱切末，生姜和花椒、辣椒一起切。
4.将适量植物油倒入锅中炸一分钟鸡雏，如果不想炸的话，可以烤鸡肉小鸡。
5.锅里留油，放入葱、青椒和花椒炒香，放入5克豆瓣酱，炒红油。
6.加入青椒和鸡肉翻炒。
7.加入2克糖、3克生、2克食盐翻炒，即可完成锅。
豆腐、肉末、鸡蛋、黑木耳、胡萝卜、西红柿
辅助材料：大蒜、生姜、葱、小葱、淀粉
调味料：食盐、料酒、生拔、砂糖、豆瓣酱、老拔、蚝油、胡椒粉
做法：
1.将葱切成细丝放入肉末，加入1克盐、2克甜料酒、1克胡椒粉、2克蚝油、3克生混合均匀，并将食材放入味道中，腌制5分钟。
2.用横刀切成1厘米厚，从中间切成4个正方形。
3.将肉馅夹在两块豆腐之间，包上片栗粉后再卷上蛋液。
4.把西红柿切开，把腌好的木耳切成小圈，胡萝卜切成菱形。
5.之后处理辅助材料，将葱和生姜的大蒜切片，小葱切成小块长段。
6.锅内加入适量植物油，小火加热，将豆腐放入锅中烤，六面全部煎至金黄后盛盘。
7.将油倒入锅底，炒葱和姜蒜炒香，在锅底放入3克豆瓣酱，炒红油。
8.然后放入木耳、胡萝卜、西红柿翻炒，用预先准备炒1分钟左右，将西红柿炒软后放入适量清水
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