豆腐干是一种常见的食材,富含蛋白质,味道鲜美可口,香甜可口,被国人誉为舌尖上的美食。煎炸豆腐和煮豆腐,都离不开各种调料的加入,让味道更浓、更诱人。豆腐菜,今天的分享,就不一样了,要想让它好吃,不是靠调味,而是靠配菜,配上山珍,木耳和海味,配上虾仁,再加上一点五花肉,真是美味可口!
配料:
豆豉克,虾仁50克,五花肉50克,洋葱1/4个,青红椒适量,姜片,蒜末,黑木耳各10克,金龙鱼0ppm
步:
一、热锅倒入适量的金龙鱼0ppm的米油,这油含较少的油烟,用合适的时候,豆腐要煎炸一下,量需要多一点,可以很快把豆腐块浸没即可;
二、将豆腐用小火煎至金黄即可,不必将每一面都煎熟,这样黄色与白色相间,味道更丰富,一面脆,一边嫩;
在油锅中放入五花肉,用洋葱爆香,炒出油;
四、再放虾仁,虾仁变色后用木耳翻炒,然后放上青红椒;根据原料不同,下锅顺序有先后;
六、加一点料酒,可去腥加香,海鲜、肉类都可配料酒;
七、可按需淋少许开水,所有配料均较易熟,炒两分钟即可出锅;
八、色彩斑斓、味美的什锦豆腐就做好了!
提示:
一、要选老豆腐,不用嫩豆腐易碎,口味不一样;
二、虾仁和木耳可以替代自己喜欢的或有的配料,如海米、香菇等;
三、注意颜色搭配,更能促进食欲!