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大白菜新鲜吃法,也能馋死人家常菜谱 [复制链接]

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  白菜作为一种不可或缺的家常菜,白菜对身体健康有莫大的好处。小编教大家几种简单的白菜做法,轻松吃出健康~


  炝拌辣白菜


  原料


  大白菜、干红辣椒、葱段蒜片、盐。


  做法


  1.大白菜扒洗干净。


  2.用手掰成小块。


  3.烧一锅开水。


  4.准备好的白菜块。


  5.将开水浇在大白菜上,没过菜表面。


  6.盖上盖子焖2分钟。


  7.翻一翻。


  8.把凉下的水再倒回锅里烧开,重复6、7步骤。


  9.控净水后撒咸盐再杀杀水份。


  10.把调料准备好。


  11.热花椒油。


  12.挤干净水分,铺好调料。


  13.炝热油,加少量白糖,少量酱油,多倒些老陈醋。


  14.又酸又辣又脆。


  圆白菜包饭


  


  原料


  圆白菜、剩米饭、玉米粒、西兰花茎、辣酱、番茄酱、白醋、盐。


  做法


  1.完整的包菜叶~洗净洗净。


  2.玉米粒和西兰花茎粒从冷冻室拿出来解冻啦。


  3.包菜叶~放入加了白醋和少许盐的沸水中焯熟焯软~取出沥干水分备用。


  4.米饭和两种菜粒粒炒炒~加少许盐和酱料调味~番茄酱或者韩式辣酱或者其他~根据自己口味咯。


  5.软包菜叶上放上适量的炒饭。


  6.先把靠近根的那里叠上。


  7.上面的部分叠下来~然后左一下~右一。


  8.包好啦。


  9.翻过来就搞定了。


  10.全部包好后~淋上生抽或者豉油~或者其他你喜欢的啦。


  11.照相吃饭。


  12.晶莹剔透的美味全素食。


  醋溜白菜


  


  原料


  白菜、干辣椒、白醋、盐、生抽、糖、蒜。


  做法


  1.白菜取芯,洗净备用。(白菜芯口感更爽脆)


  2.白菜切条,干辣椒切圈,蒜切片。


  3.锅里下油,先爆香干辣椒和蒜瓣。


  4.下白菜翻炒片刻。


  5.看到白菜稍微变软时,顺着锅边倒入一勺白醋。


  6.加入一小勺生抽,盐和糖大火炒匀即可出锅。


  佛手白菜


  


  原料


  白菜帮4个、猪肉馅50克、香姑2朵、盐、鸡精、酱油、料酒。


  做法


  1.香姑洗净,切碎,和猪肉馅放到一个大碗内,加入盐、鸡精、酱油、料酒,搅拌均匀。


  2.锅中烧开水,白菜帮放进去焯软,取出来沥干水分,用刀在白菜帮比较宽的那一段,从白菜梗中间均匀的划4刀,内侧朝上,放上馅料,折成佛手形状,倒扣在盘中。


  3.锅中烧水,放锅上蒸15分钟,稍加装饰即可。


  酸甜白菜


  


  原料


  白菜克、蒜2-3瓣、小葱1根、油1大勺、泰式甜辣酱2大勺、番茄酱2大勺、水1大勺、糖1大勺、盐。


  做法


  1.蒜用压蒜钳压成蒜蓉,白菜帮切细条。


  2.将甜辣酱、番茄沙司、糖、盐入小碟中调好。


  3.锅入油,爆香蒜蓉,加入白菜炒匀,再迅速加入调料碟和水翻炒均匀,快速出锅,装盘后撒上葱丝装饰即可。


  水煮牛肉


  


  原料


  牛里脊肉克、大白菜4-5片、蒜5瓣、干辣椒8个、花椒、盐1小匙、水淀粉1大匙、豆瓣酱2大匙、生抽酱油1匙、油2大匙、姜4片、料酒1匙、花椒面1匙、辣椒面1匙、鸡蛋清半个。


  做法


  1.牛肉逆纹理切薄片,加蛋清、盐、生抽酱油、料酒、水淀粉抓匀,再加1匙色拉油拌匀,腌制15分钟;大白菜洗净,切段沥干水分。


  2.炒锅内热油,放入蒜瓣炒香,倒入白菜,加少许盐,翻炒至白菜变软断生,盛出铺在碗底。


  3.锅中油热后,放入姜、蒜、花椒、干红辣椒段,再放入切碎的豆瓣酱,小火炒出红油,倒入热水,大火将汤煮沸。


  4.放入腌渍好的牛肉片划散至断生,加盐、鸡精、酱油调味,捞出铺在白菜上,倒上汤汁,撒上香菜、葱、花椒面、辣椒面,烧热油迅速浇上,激出调料的香味即可。


  紫菜凉拌白菜心


  


  原料


  紫菜、白菜心、熟芝麻、姜蒜。


  做法


  1.紫菜手撕成条,用开水泡开,捞出沥干水分,摊凉;姜切丝、大蒜剁成末。


  2.白菜心切丝和紫菜混合,添加盐、糖、生抽、香醋和香油拌匀。


  3.起油锅,用小火炸香姜蒜末,趁热浇在紫菜上即可。


  鱼香白菜


  


  原料


  白菜克、油2大匙、酱油2小勺、蒜5克、香醋4小勺、淀粉2小勺、泡红椒4个、泡姜1块、豆瓣酱1大勺、白糖4小勺、水2小勺、小葱5克。


  做法


  1.白菜取白菜帮斜刀片成大片;泡红椒切碎、泡姜、葱、蒜切末,豆瓣酱剁细。


  2.把酱油、糖、醋、淀粉和水拌匀成鱼香汁。


  3.起锅热油放入泡姜末、蒜末、葱白末和泡辣椒炒香,加入豆瓣酱煸炒出香味,待底料炒出香味煸出红油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生。


  4.把鱼香汁倒入用大火翻炒,等到芡汁糊化后撒上葱绿即可出锅。


  果汁白菜


  


  原料


  白菜心、橙子1-2个、胡萝卜半根、糖1匙、盐。


  做法


  1.白菜胡萝卜洗净后切丝,撒少许盐腌渍30分钟,控出盐水。


  2.橙子洗净后一切为二,挖出果肉,挤出橙子果肉里的果汁,根据果汁的酸甜程度,加1小匙糖拌匀。


  3.将果汁倒入腌好的白菜心中,拌匀后冷藏数小时后即可。


  开水白菜


  


  原料


  老母鸡半只、排骨、干贝、白菜心、枸杞、料酒、大葱、姜块、白胡椒粉、盐。


  做法


  1.将鸡、排骨、干贝洗净入锅烧沸,捞出沥干,温水洗净杂质。


  2.锅中加足量清水,放入老母鸡、猪骨、干贝,姜块、葱段略拍散一同放入,调入料酒,大火煮沸撇去浮沫,改至小火保持汤面微开。


  3.将鸡胸肉剁成肉茸,放葱姜水浸泡片刻,用纱布包好,捞起汤料,将鸡蓉放入清汤中,旺火加热搅拌,汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后,取出鸡茸,将清汤过滤掉杂质。


  4.再次倒入锅中,将鸡蓉放入清汤中,继续加热搅拌,3次过滤杂质后,盛出清汤静置,沉淀,析出清汤。


  5.将白菜心修整齐,枸杞用清汤泡发,入沸水中焯至刚断生,捞入冷开水中漂凉,随即捞出沥水。


  6.白菜心用刀修整齐,理顺放在汤碗内,加料酒、盐、胡椒粉,舀入清汤,点缀枸杞,上蒸锅,旺火蒸2分钟取出,滗去汤,再用清汤过一次。


  7.清汤烧沸后,撇去浮沫,轻轻倒入盛菜心的碗内即可。

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