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四川香辣可口的麻辣豆腐 [复制链接]

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豆腐是最常见的豆制品,在全国范围内皆有出产。其营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

现在我们就来看看香辣可口的麻辣豆腐怎样制作。

一食材:二两嫩豆腐,一两鲜猪痩肉

剁成馅,小葱三根切成葱花,蒜苗三根切成蒜苗花,蒜五片,辣椒份一小勺,郫县豆瓣酱一小勺剁碎,料酒一小勺,花椒十粒,花椒粉少量,盐少量,豆豉十粒,生抽酱油少量,鸡精少量,水淀粉少量,菜油一两。

二将豆腐切成1.5厘米至2厘米的小方丁,放入锅里加入水(水把豆腐淹着)煮四到五分钟,起锅沥干水备用。

三锅里倒入菜油烧辣,倒入猪肉馅炒二分钟,加入郫县豆瓣酱,花椒,蒜片,姜粒,辣椒粉,料酒少量,炒三分钟,倒入清水一碗。熬汤两分钟,倒入沥干的豆腐,(水要把豆腐淹大半)放入豆豉,盐少量,煮十分钟,中途铲一铲,免得粘锅。

四水淀粉加入少量水沟芡,倒入锅里,小心铲铲,放入鸡精起锅盛盘里,再在豆腐面上撒花椒粉,葱花和蒜苗花。

这样香辣可口的四川麻辣豆腐就制作好了,喜欢的朋友点个赞。谢谢阅读!

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