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燕罗罗田幼儿园幼儿第11周食谱分享和 [复制链接]

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本周食谱

幼儿饮食关乎孩子们的成长与健康,罗田幼儿园科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。

6月27日(星期一)

早餐:意大利面、南瓜百合汤

中餐:黑芝麻米饭、油豆腐烧肉、五彩虾仁玉米粒、水煮甜菜心、冬瓜老鸭汤

午点:香梨、香蕉、红豆糕、马蹄雪梨莲藕羹

6月28日(星期二)

早餐:番茄猪肝汤、水煮蛋、盐水毛豆

中餐:红豆米饭、酱爆鸡丁、肉末杏鲍菇、清炒红苋菜、鸭血豆腐汤

午点:西瓜、无籽红提、紫薯馒头、牛奶

6月29日(星期三)

早餐:五彩瘦肉螺蛳粉、丝瓜鸡蛋汤

中餐:燕麦米饭、香芋蒸排骨、番茄秋葵炒茄丁、清炒水白菜、虾皮冬瓜

午点:夏橙、哈密瓜、红糖发糕、牛奶

6月30日(星期四)

早餐:番茄瘦肉汤米粉、水煮花生

中餐:红薯米饭、香菇芝麻酱焖鸭块、银鱼蒸蛋、蒜蓉上海青、海带骨头汤

午点:香梨、樱桃小番茄、葱油香饼、白萝卜牛肉丸汤

7月1日(星期五)

早餐:五彩虾仁炒面、罗宋汤

中餐:牛肉粒炒饭、上汤娃娃菜、赤小豆鸡汤

午点:火龙果、苹果、流沙凤凰包、牛奶

本周食谱

早餐:三丝炒米粉、肉片汤

7月4日

星期一

中餐:紫薯米饭、牛肉焖红萝卜、黑木耳炒山药、蒜蓉通心菜、雪梨排骨汤

午点:西瓜、香梨、自制南瓜饼、牛奶

早餐:红烧牛肉面、水煮鹌鹑蛋

7月5日

星期二

中餐:金银香米饭、无骨鱼炖豆腐、肉末炒菌菇、虾皮炒菠菜、枸杞叶红枣鸡汤

午点:哈密瓜、樱桃小番茄、马蹄糕、牛奶红豆沙

早餐:西红柿鸡蛋面、毛豆

7月6日星期三

中餐:米饭、仔姜焖鸭、豆干炒肉、蒜蓉生菜、淮山薏米骨头汤

午点:香蕉、芒果、葱油花卷、裙带菜冬瓜汤

早餐:山药莲藕粥、干蒸烧卖

7月7日

星期四

中餐:红豆米饭、彩色牛肉粒、西兰花烩鸡肉、清炒菜心、白萝卜老鸭汤

午点:白香瓜、夏橙、奶黄包、牛奶

早餐:枸杞叶瘦肉猪肝汤、蒸饺

7月8日

星期五

中餐:红薯米饭、香芋蒸肉、番茄炒蛋、白灼油麦菜、虾皮丝瓜豆腐汤

午点:火龙果、香蕉、手撕红糖馒头、百合绿豆糖水

END

图片:柯娟

文字排版:柯娟

初审:潘敏

终审:邹美容

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