北京治疗白癜风权威专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/豆腐可真是个好东西,营养丰富,不仅富含蛋白质,味道也非常不错,即便是不做任何处理、不加任何调料,也能让人吃得津津有味。而且豆腐还有“植物肉”的美誉,是养生的一道佳品。
豆腐,号称“植物肉”
我们平时吃到的豆腐菜品可谓众多,早餐有豆腐脑、豆花,炒菜有家常豆腐,麻婆豆腐等等,甚至还有人将豆腐做成稀饭、包进包子里。可谓吃法众多,不胜枚举。
豆腐的做法和豆腐种类息息相关,嫩豆花可用来做豆腐脑,嫩豆腐可用来做麻婆豆腐,老豆腐则可以煮火锅。
麻婆豆腐可是家喻户晓的名菜
其实,豆腐还有一种简单又美味的做法,值得大家尝试。用料不多,手续简单,一道菜十几分钟就能搞定。
这道菜是一道普通的家常菜,但却简单美味,非常适合刚入厨房的新手。注意,做这道菜,选用嫩豆腐即可,老豆腐口感有些硬。
原料:豆腐、火锅底料、葱
调料:食用油、盐、蚝油、老抽、生抽、白糖(酌情添加)
步骤去下:
1.豆腐洗净、切片,沥干水分;
2.取一个大碗,用热水将火锅底料化开,如果是液体火锅底料直接用热水冲开即可。再往化开的火锅底料里加盐、蚝油、白糖、酱油等调味,搅拌均匀。水不要太多,一碗就够了。
3.起锅倒油,油量视豆腐多少而定,煎制够用即可,因为豆腐在锅里是不用取出来的,油多了会过于油腻。开小火,油热后,用筷子将豆腐片一片一片下锅,油炸一面,这时候可能会有油花炸开,一定要注意安全,不要被溅到。
4.豆腐炸定型后,翻面,炸至两面金黄后将调制好的火锅底料汁倒进锅里,稍微搅动,盖盖开中火焖五分钟。撒上葱花就可出锅了。
这道菜做法简单,豆腐经过油煎不容易碎,加上调料的熬煮,麻辣鲜香,非常入味,很适合下饭,每次上桌都要被吃到光盘。
这道菜用到的最重要的调料就是火锅底料,这可是个好东西,只用来煮火锅就太浪费了。以后青华会用它来做很多菜品,感兴趣的亲们记得