智晶幼儿园
一
周
食
谱
智晶幼儿园一直以来从食材的选购、清洗处理、烹调，厨房的叔叔们都很尽心尽力努力做到最好，不放过任何一个细节，把握好每一道工序，只为宝贝们能吃到可口的饭菜，健康成长！让我们一起来看看上周的食谱回顾及本周的营养食谱吧~
周一营养食谱
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早 餐：红烧牛肉面、晨光宝贝酸奶
早点：火龙果、腰果
午 餐：黄金米饭、红烧芋头排骨、肉虾仁炒玉米粒、手撕包菜、木瓜花生骨头汤
午 点：葱花卷、红枣南瓜银耳汤
周二营养食谱
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早 餐：蒸肠粉、晨光宝贝鲜奶
早 点：香蕉、橘子
午 餐：粗粮饭、冬菇蒸鸡、木耳青瓜滑肉、蒜蓉菠菜、莲藕花生骨头汤
午 点：南瓜蒸糕、百合马蹄糖水
周三营养食谱
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早 餐：西红柿菌菇肉沫汤蝴蝶面、卤香干
早 点：雪梨、千禧果
午 餐：香米饭、糖醋龙利鱼、肉沫烧豆腐素炒空心菜、鲜菌菇肉丝汤
午 点：晨光宝贝酸奶、坚果
周四营养食谱
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早 餐：时蔬肉沫炒河粉、晨光宝贝鲜奶
早 点：香蕉、苹果
午 餐：香米饭、彩椒秀菇炒鱿鱼、荷兰豆炒肉片、蒜蓉上海青、海带黄豆大骨汤
午 点：米红豆粥、红糖芝麻卷
周五营养食谱
课间餐
午餐
午点
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早 餐：三鲜汤米粉、水煮鸡蛋
早 点：麒麟西瓜、葡萄
午 餐：牛肉炒饭、板栗玉米鸡汤
午 点：蛋挞、晨光宝贝酸奶
下
周
食
谱
周一营养食谱
早 餐：青菜牛肉粥、盐水鹌鹑蛋
早点：苹果、葡萄干
午餐：粗粮饭、五彩肉丁、清蒸排骨、西红柿炒鸡蛋、木瓜炖骨头汤
午 点：番茄浓香通心粉、晨光宝贝酸奶
周二营养食谱
早 餐：土豆饼、晨光鲜奶
早点：番石榴、麒麟西瓜
午 餐：黑米饭、香菌红烧肉、香干炒瘦肉、素炒上海青、红枣枸杞鸡汤
午 点：香甜营养杂粮粥、蒸玉米
周三营养食谱
早 餐：瘦肉鸡蛋炒面、晨光酸牛奶
早点：哈密瓜、腰果
午 餐：香米饭、菠萝咕噜肉、鱼香肉丝、小炒小白菜、紫菜虾皮肉汤
午 点：红糖发糕、银耳莲子红枣羮
周四营养食谱
早 餐：肉菜包、晨光酸牛奶
早点：橙子、山楂卷
午 餐：香米饭、土豆焖鸡肉、水煮牛肉丸、清炒油麦菜、枸杞叶猪肝瘦肉汤
午 点：小米芝麻粥、蔬菜玉米鸡蛋饼
周五营养食谱
早 餐：番茄猪肝汤蝴蝶面、水煮花生
早点：白心火龙果、雪梨
午 餐：扬州炒饭、淮山芡实骨头汤
午 点：葱花卷、晨光酸牛奶
深圳龙岗教育
深圳市龙岗区园山街道智晶幼儿园
排版
彭婷
初审
陈晓
终审
王语
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